Dunakanyar.hu
Dunakanyar.hu FŐOLDAL  :  HÍREK  :  PROGRAMOK  :  APRÓHIRDETÉS  :  INGATLANOK  :  FÓRUM  :  TÚRAAJÁNLATOK
 

dunakanyar információ

katalógus

Fórum és hírlevél bejelentkezés
  TÁMOGATÓINK
időjárás
 
16°C
  Nappali: Éjszakai:
  17°C 8°C
részletes időjárás
frissítve: 2016-04-18 22:10.
  Partnerek

PEST MEGYE TURISZTIKAI HONLAPJA

  KAPCSOLAT
DunaWeb Szolgáltató Kft.
2600 Vác, Szüret u. 14.
Tel.: 06-27-999-090
mobil: 20-5262-634
info@dunakanyar.hu




társasjátékok
írható dvd
EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD

  dátum típus település kulcsszó  
   




egészség
2012. december 18. - Regionális
Óvjuk, védjük szervezetünket antioxidánsokkal!
A testünket érő károsító környezeti hatások, stressz, egészségtelen, mozgásszegény életmód és a nem megfelelő táplálkozás következtében a sejtjeinkben szabad gyökök keletkeznek, amelyek olyan nagy reakcióképességű, rövid élettartalmú molekulák, amelyek képesek a szervezet bármely anyagában kárt okozni.
A szabad gyökök támadása ellen szervezetünk az antioxidánsokkal védekezik azáltal, hogy összekapcsolódva semlegesítik azokat. Sejtjeinkben ez a folyamat szüntelenül zajlik. A csata kimenetele attól függ, hogy melyik molekulák kerekednek számtani fölénybe, így billentve a mérleg nyelvét a betegség vagy egészség felé.

Az antioxidánsokhoz egészséges táplálkozással juthatunk hozzá. A természetes antioxidáns forrásaink a legalkalmasabbak, de minőségi étrend kiegészítőkkel is támogathatjuk szervezetünket.
Legfontosabbak: C-vitamin, E-vitamin, Béta-Karotin, Szelén, amelyek egymást segítve még kedvezőbben fejtik ki hatásukat.

A C-vitamin fellelhető szinte minden zöldségben, gyümölcsben, nem csak antioxidáns, hanem védelmet nyújt a stressz ellen és támogatja az immunrendszert.

E-vitamint nyerhetünk növényi olajokból, kemény héjú gyümölcsökből, búzacsírából.
Béta-Karotint nagy mennyiségben tartalmaz a sárgarépa, sütőtök, sárgadinnye, sárgabarack.
Szelénhez vaj, tejtermékek, teljes kiőrlésű gabonák, állati belsőségek, hús, rák, kagyló fogyasztásával jutunk.
A szabad gyökök támadása ellen részben segít az életmódváltás, de teljes mértékben nem elegendő. Ezért fontos, hogy napi szinten hozzájuttassuk szervezetünket ezekhez a nélkülözhetetlen anyagokhoz.
Javaslom, hogy mindenki fogyasszon napi szinten legalább 5 különböző zöldséget, gyümölcsöt nyersen, hogy szervezetét ne védtelenül küldje csatába.

Klein István
Életmód Tanácsadó
www.edzematestem.hu
info@edzematestem.hu


Kérdezzen Klein István-tól:

Név:
Cím:
Telefonszám:
*E-mail:
Kérdés leírása:
* Az E-mail cím megadása kötelező
Nyomtatható verzió
Küldje el ezt a hírt barátjának, ismerosének!

program - mai napra: 9
Szentendre
Szentendrén megnyílt az "Év Kiállítása"
Vác
Új időszaki kiállítás a Görög Templomban
Cégajánló
Kanyartanya

Verőce
nyári tábor, osztálykirándulás, táborozás, üdülőház, ifjúsági szálláshely, szállás
Hirdetés
Tavaszi Fesztivál
Hirdetés

Hirdetés
nevezetesség
Kerékpárút a Duna partján
Kismaros
túra
Drégelypalánk-Diósjenő túra
típus: gyalog
A Fitt-Fut Alapítvány túraajánlata:
Drégelypalánkról indulva - a piros jelzésen - a 444 méter magasan fekvő Drégelyvárhoz érkezünk. Innen a kék jelzésen haladva a ...
szavazás
Ön miben változtatna a dunakanyar.hu portálon?
- teljes arculat és tartalom
- arculat
- tartalom
- több hír
- több program
- több fotó
- semmiben
Szavazás állása
hirdetés
apróhirdetés
14 év iskolai angol tanítás után rádöbbentem, hogy csak egy helyben toporgok, nem ...
3 fő segédmunkást keresek pár hetes építőipari munkára. Vác és környékéről. A ...
Telek takarítás, bozót irtás fűkaszálás, Vác és környékén. Rövid határidővel.
Ingatlanok Dunakanyarban
Ingatlanok Vácon
- Váctól pár percre, Vácduka csendes utcájában Eladó, egy jó állapotú, szinteltolásos, ...
- LAKJON KÖZEL A VÁLLALKOZÁSÁHOZ! Vácon felújított házrész, utcafronti üzlethelyiséggel ...
Ingatlanok Dunakeszin
- Dunakeszi központhoz közel eső, de csöndes utcájában eladó egy ízlésesen ...
- Dunakeszi-Alsón családi házas környezetben épülő, praktikus, családi otthon eladó. Előnye ...
Ingatlanok Kismaroson
- Kismaros Börzsönyligeti részén napos aszfaltos utcában, 1140 nm- es telken, 160 nm- ...
- Kismaroson az Öregszőllősben, panorámás, házikó. állandó otthonnak is eladó, 72 nm-s, 3 ...
Ingatlanok Dunakanyarban
- Őrbottyán egyik aszfaltos utcájában eladóvá vált egy 1284 m2-es telken lévő 3 szobás, ...
- A telek zöldövezetben, csendes helyen található. Közvetlen két szomszédos telek beépítve ...
© 2002-2006 DunaWeb Szolgáltató Kft. Szerkesztőség: info@dunakanyar.hu  ·  Impresszum  ·  Médiaajánlat  ·  Panasz, észrevétel

INGATLAN.DUNAKANYAR.HU     APRO.DUNAKANYAR.HU     INGATLAN.DUNAKESZI.HU     APRO.DUNAKESZI.HU     APRO.VAC.HU     INGATLAN.VAC.HU    
INGATLAN.RAD.HU     APRO.RAD.HU     INGATLAN.KISMAROS.HU     APRO.KISMAROS.HU     INGATLAN.PUSPOKSZILAGY.HU     APRO.PUSPOKSZILAGY.HU