Dunakanyar.hu
Dunakanyar.hu FŐOLDAL  :  HÍREK  :  PROGRAMOK  :  APRÓHIRDETÉS  :  INGATLANOK  :  FÓRUM  :  TÚRAAJÁNLATOK
 

dunakanyar információ

katalógus

Fórum és hírlevél bejelentkezés
  TÁMOGATÓINK
időjárás
 
16°C
  Nappali: Éjszakai:
  17°C 8°C
részletes időjárás
frissítve: 2016-04-18 22:10.
  Partnerek

PEST MEGYE TURISZTIKAI HONLAPJA

  KAPCSOLAT
DunaWeb Szolgáltató Kft.
2600 Vác, Szüret u. 14.
Tel.: 06-27-999-090
mobil: 20-5262-634
info@dunakanyar.hu




társasjátékok
EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD

  dátum típus település kulcsszó  
   




egészség
2012. december 18. - Regionális
Óvjuk, védjük szervezetünket antioxidánsokkal!
A testünket érő károsító környezeti hatások, stressz, egészségtelen, mozgásszegény életmód és a nem megfelelő táplálkozás következtében a sejtjeinkben szabad gyökök keletkeznek, amelyek olyan nagy reakcióképességű, rövid élettartalmú molekulák, amelyek képesek a szervezet bármely anyagában kárt okozni.
A szabad gyökök támadása ellen szervezetünk az antioxidánsokkal védekezik azáltal, hogy összekapcsolódva semlegesítik azokat. Sejtjeinkben ez a folyamat szüntelenül zajlik. A csata kimenetele attól függ, hogy melyik molekulák kerekednek számtani fölénybe, így billentve a mérleg nyelvét a betegség vagy egészség felé.

Az antioxidánsokhoz egészséges táplálkozással juthatunk hozzá. A természetes antioxidáns forrásaink a legalkalmasabbak, de minőségi étrend kiegészítőkkel is támogathatjuk szervezetünket.
Legfontosabbak: C-vitamin, E-vitamin, Béta-Karotin, Szelén, amelyek egymást segítve még kedvezőbben fejtik ki hatásukat.

A C-vitamin fellelhető szinte minden zöldségben, gyümölcsben, nem csak antioxidáns, hanem védelmet nyújt a stressz ellen és támogatja az immunrendszert.

E-vitamint nyerhetünk növényi olajokból, kemény héjú gyümölcsökből, búzacsírából.
Béta-Karotint nagy mennyiségben tartalmaz a sárgarépa, sütőtök, sárgadinnye, sárgabarack.
Szelénhez vaj, tejtermékek, teljes kiőrlésű gabonák, állati belsőségek, hús, rák, kagyló fogyasztásával jutunk.
A szabad gyökök támadása ellen részben segít az életmódváltás, de teljes mértékben nem elegendő. Ezért fontos, hogy napi szinten hozzájuttassuk szervezetünket ezekhez a nélkülözhetetlen anyagokhoz.
Javaslom, hogy mindenki fogyasszon napi szinten legalább 5 különböző zöldséget, gyümölcsöt nyersen, hogy szervezetét ne védtelenül küldje csatába.

Klein István
Életmód Tanácsadó
www.edzematestem.hu
info@edzematestem.hu


Kérdezzen Klein István-tól:

Név:
Cím:
Telefonszám:
*E-mail:
Kérdés leírása:
* Az E-mail cím megadása kötelező
Nyomtatható verzió
Küldje el ezt a hírt barátjának, ismerosének!

program - mai napra: 0
Cégajánló
Hlinka Bt.

Vácduka
konténerszállítás, konténerrendelés, konténer bérlés, konténer vác
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Nevezetesség
Balassa Bálint Múzeum
Esztergom
túra
Diósjenő - Csehvár - Verebes-kaszáló - Foltán-kereszt - Hárs-rét - Spartacus kulcsosház - Királyrét
típus: gyalog
A túra során megismerkedhetünk Diósjenő nevezetességeivel és történtével, ha a vasúttól a főúton indulva rövid időre megállunk a főtér milleneum alkalmából kihelyezett ...
apróhirdetés
Vác környékén B C D E kategóriás jogsival sofőr állást keresek Pav 2 és Gki vizsgám ...
Fiatal, Kereskedelmi –asszisztens kolléganőt keres részmunkaidőbe (napi 4-6 ...
Nyugdíjas, leinformálható, megbízható hölgy takarítást vállalna heti 1-2 alkalommal. ...
Ingatlanok Dunakanyarban
Ingatlanok Vácon
- Kiadó 46 m2- es üzlethelyiség Vác Belvárosában! Üzlethelyiség rezsiköltsége ...
- Elérhető áron duplakomfortos, téglaépítésű családi ház, ...
Ingatlanok Dunakeszin
- Eladó Dunakeszi közkedvelt részén, Duna-part közelében kétgenerációs családi ház! A ...
- Eladó Dunakeszi központjában egy azonnal költözhető, tehermentes, 58 nm-es ikerház. Az ...
Ingatlanok Dunakanyarban
- Eladó családi ház Bernecebarátiban. Telek mérete 1093 nm.
- Eladó, Bernecebaráti csendes utcájában, egy palóc jellegű parasztház. Az ingatlan részben ...
© 2002-2006 DunaWeb Szolgáltató Kft. Szerkesztőség: info@dunakanyar.hu  ·  Impresszum  ·  Médiaajánlat  ·  Adatkezelési tájékoztató  ·  Panasz, észrevétel

INGATLAN.DUNAKANYAR.HU     APRO.DUNAKANYAR.HU     INGATLAN.DUNAKESZI.HU     APRO.DUNAKESZI.HU     APRO.VAC.HU     INGATLAN.VAC.HU    
INGATLAN.RAD.HU     APRO.RAD.HU     INGATLAN.KISMAROS.HU     APRO.KISMAROS.HU     INGATLAN.PUSPOKSZILAGY.HU     APRO.PUSPOKSZILAGY.HU