Dunakanyar.hu
Dunakanyar.hu FŐOLDAL  :  HÍREK  :  PROGRAMOK  :  APRÓHIRDETÉS  :  INGATLANOK  :  FÓRUM  :  TÚRAAJÁNLATOK
 

dunakanyar információ

katalógus

Fórum és hírlevél bejelentkezés
  TÁMOGATÓINK
időjárás
 
16°C
  Nappali: Éjszakai:
  17°C 8°C
részletes időjárás
frissítve: 2016-04-18 22:10.
  Partnerek

PEST MEGYE TURISZTIKAI HONLAPJA

  KAPCSOLAT
DunaWeb Szolgáltató Kft.
2600 Vác, Szüret u. 14.
Tel.: 06-27-999-090
mobil: 20-5262-634
info@dunakanyar.hu




társasjátékok
EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD

  dátum típus település kulcsszó  
   




egészség
2012. február 23. - Regionális
Nem kell félni az influenzától, ha felkészülünk rá!
Így tél vége felé, mikor enyhül az idő, szinte már menetrendszerűen hallhatjuk a média csatornáin, hogy egyes kórházi osztályokon korlátozzák a látogatást hozzátartozóink védelmében. A legyengült, beteg szervezet fokozottan ki van téve a szövődményeknek és míg az egészséges szervezetben a betegség akár néhány nap alatt lezajlik, addig egy idősebb, gyengébb immunrendszerrel rendelkező ember számára akár végzetes is lehet.
Mit tehetünk ellene?

Hozzuk helyzeti előnybe szervezetünket! Készítsük fel a kórokozók elleni támadásra, erősítsük védelmi vonalainkat!

Az immunerősítés néhány igen egyszerű módja:

1. rendszeres testmozgás, séta a szabadban, állóképesség fejlesztő tréning
2. heti rendszerességgel végzett szaunázás
3. fogyasszunk vitaminokat, gyógyteákat, citromot, grapefruitot
4. pihenjünk eleget

Tanácsolom, hogy ne dőljünk be a nap, kabátot egyre erőszakosabban lekövetelő sugarainak! Még hideg van és ez különösen azok számára jelent veszélyt, akik az autóban élik mindennapjaikat. Az ablaküvegen át még erősebb a késztetés, hogy levetkőzzünk, és a "csak beugrok 5 percre" alatt már meg is lehet hűlni.

Fordítsunk nagyobb figyelmet a higiéniára, különösen olyan helyeken, ahol sokan fordulnak meg. Például tömegközlekedési eszközökön, tanintézményekben, gyárakban. A kézmosás nem egy bonyolult, időt rabló művelet, viszont hozzájárul, hogy ne cipeljünk haza szeretteinknek kórokozókat.
Azok, akik már érzik magukon a levertséget, gyengeséget, forduljanak mielőbb orvoshoz, ne várják meg, míg teljesen felőrli testüket a betegség. Felelőtlenség ilyenkor továbbra is közösségben maradni, mert ettől nekünk jobb nem lesz, viszont embertársainkat is megfertőzhetjük.


Klein István
Személyi edző
www.edzematestem.hu
info@edzematestem.hu


Kérdezzen Klein István-tól:

Név:
Cím:
Telefonszám:
*E-mail:
Kérdés leírása:
* Az E-mail cím megadása kötelező
Nyomtatható verzió
Küldje el ezt a hírt barátjának, ismerosének!

program - mai napra: 0
Cégajánló
Visegrádi Bob Pálya Bt.

Visegrád
bob, kirándulás, gyermekjátszótér, nyári bob, alpesi bob, bobpálya
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Nevezetesség
Városháza
Esztergom
túra
Kóspallag - Szép-bérc - Nagy-Sas-hegy - Só-hegy - Kopasz-hegy - Márianosztra
típus: gyalog
Igen változatos terepen, a Börzsöny legszebb középhegyein vezet a túraútvonal, útunk végén a márianosztrai Magyarok Nagyasszonya Kegytempolomát tekinthetjük meg, mely évszázadok óta ...
apróhirdetés
NÉMET-ANGOL Tanítás, korrepetálás, társalgás, nyelvtan tisztázása. ...
Váci telephelyre hosszútávra keresünk férfi munkatársat könnyű fizikai ...
Az AM Közép-Magyarországi Agrár-szakképző Központ, Táncsics ...
Ingatlanok Dunakanyarban
Ingatlanok Vácon
- Ritka lehetőség több generáció összeköltözésére! Belváros közeli 2 lakásos társasház ...
- Vác, Papvölgy dűlőben, belterületi 3000 m2 telek eladó. Lke1 besorolás Beépíthetőség: ...
Ingatlanok Dunakeszin
- Vácon a Burgundia városrészen eladó új építésű lakások. A Dunakanyar központjaként ...
- Dunakeszin (Duna túloldalán elhelyezkedő Budakalász várossal megosztva ...
Ingatlanok Kismaroson
- Eladó Kismaroson egy 713 nm- es telken álló 2 szintes, emelet nettó 32 nm- es, 3 fél ...
- Kismaros Börzsöny-ligeten, erdős részen 1052nm-es építési telek eladó. A telek üdülő ...
Ingatlanok Dunakanyarban
- Eladó Nézsán egy 721 nm-s belterületi, építési telek. A telken villany, víz van. ...
- Nézsán jól működő, bejáratott vendégház és vendéglátó egység egyben eladó 25.9 M ...
© 2002-2006 DunaWeb Szolgáltató Kft. Szerkesztőség: info@dunakanyar.hu  ·  Impresszum  ·  Médiaajánlat  ·  Adatkezelési tájékoztató  ·  Panasz, észrevétel

INGATLAN.DUNAKANYAR.HU     APRO.DUNAKANYAR.HU     INGATLAN.DUNAKESZI.HU     APRO.DUNAKESZI.HU     APRO.VAC.HU     INGATLAN.VAC.HU    
INGATLAN.RAD.HU     APRO.RAD.HU     INGATLAN.KISMAROS.HU     APRO.KISMAROS.HU     INGATLAN.PUSPOKSZILAGY.HU     APRO.PUSPOKSZILAGY.HU