Dunakanyar.hu
Dunakanyar.hu FŐOLDAL  :  HÍREK  :  PROGRAMOK  :  APRÓHIRDETÉS  :  INGATLANOK  :  FÓRUM  :  TÚRAAJÁNLATOK
 

dunakanyar információ

katalógus

Fórum és hírlevél bejelentkezés
  TÁMOGATÓINK
időjárás
 
16°C
  Nappali: Éjszakai:
  17°C 8°C
részletes időjárás
frissítve: 2016-04-18 22:10.
  Partnerek

PEST MEGYE TURISZTIKAI HONLAPJA

  KAPCSOLAT
DunaWeb Szolgáltató Kft.
2600 Vác, Szüret u. 14.
Tel.: 06-27-999-090
mobil: 20-5262-634
info@dunakanyar.hu




társasjátékok
társasjátékok
társasjátékok
írható dvd
EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD

  dátum típus település kulcsszó  
   




egészség
2012. február 23. - Regionális
Nem kell félni az influenzától, ha felkészülünk rá!
Így tél vége felé, mikor enyhül az idő, szinte már menetrendszerűen hallhatjuk a média csatornáin, hogy egyes kórházi osztályokon korlátozzák a látogatást hozzátartozóink védelmében. A legyengült, beteg szervezet fokozottan ki van téve a szövődményeknek és míg az egészséges szervezetben a betegség akár néhány nap alatt lezajlik, addig egy idősebb, gyengébb immunrendszerrel rendelkező ember számára akár végzetes is lehet.
Mit tehetünk ellene?

Hozzuk helyzeti előnybe szervezetünket! Készítsük fel a kórokozók elleni támadásra, erősítsük védelmi vonalainkat!

Az immunerősítés néhány igen egyszerű módja:

1. rendszeres testmozgás, séta a szabadban, állóképesség fejlesztő tréning
2. heti rendszerességgel végzett szaunázás
3. fogyasszunk vitaminokat, gyógyteákat, citromot, grapefruitot
4. pihenjünk eleget

Tanácsolom, hogy ne dőljünk be a nap, kabátot egyre erőszakosabban lekövetelő sugarainak! Még hideg van és ez különösen azok számára jelent veszélyt, akik az autóban élik mindennapjaikat. Az ablaküvegen át még erősebb a késztetés, hogy levetkőzzünk, és a "csak beugrok 5 percre" alatt már meg is lehet hűlni.

Fordítsunk nagyobb figyelmet a higiéniára, különösen olyan helyeken, ahol sokan fordulnak meg. Például tömegközlekedési eszközökön, tanintézményekben, gyárakban. A kézmosás nem egy bonyolult, időt rabló művelet, viszont hozzájárul, hogy ne cipeljünk haza szeretteinknek kórokozókat.
Azok, akik már érzik magukon a levertséget, gyengeséget, forduljanak mielőbb orvoshoz, ne várják meg, míg teljesen felőrli testüket a betegség. Felelőtlenség ilyenkor továbbra is közösségben maradni, mert ettől nekünk jobb nem lesz, viszont embertársainkat is megfertőzhetjük.


Klein István
Személyi edző
www.edzematestem.hu
info@edzematestem.hu


Kérdezzen Klein István-tól:

Név:
Cím:
Telefonszám:
*E-mail:
Kérdés leírása:
* Az E-mail cím megadása kötelező
Nyomtatható verzió
Küldje el ezt a hírt barátjának, ismerosének!

program - mai napra: 3
Vác
Vác’56 Szabadtéri fotódokumentum-kiállítás
Nagymaros
Már lehet nevezni a Dunakanyar Félmaratonra
Cégajánló
Gyöngykert Kft.

Szigetmonostor - Horány
fakivágás, tüzifa árusítás, zöldterület kezelés, fakivágás alpintechnikával, térkövezés
Hirdetés
Tavaszi Fesztivál
Hirdetés

Hirdetés
nevezetesség
Az iskola és az óvoda
Püspökszilágy
túra
Kismaros-Szokolya túra
típus: gyalog
szavazás
Ön miben változtatna a dunakanyar.hu portálon?
- teljes arculat és tartalom
- arculat
- tartalom
- több hír
- több program
- több fotó
- semmiben
Szavazás állása
hirdetés
apróhirdetés
9.osztályos fiam mellé matematika tanárt keresek korrepetálásra. Ajánlatokat óradíj ...
Ipari hűtőberendezéseket gyártó kft. ÖSSZESZERELŐ pozícióba keres munkatársakat ...
Eladó egy néhány alkalommal használt labdakilövő játék kutyáknak 5 db teljesen új ...
Ingatlanok Dunakanyarban
Ingatlanok Vácon
- Vác belvároshoz közel, mégis csendes utcában 350 m2-es ház eladó!Az ingatlan ...
- Vác belvárosában, udvari kapcsolattal 69 nm-es felújítandó társasházi lakás ELADÓ! A 3,3 ...
Ingatlanok Dunakeszin
- Eladó Dunakeszi-gyártelepen egy Fillér utcai 4 lakásos társasház egyik 66 ...
- Dunakeszi családi házas övezetben kényelmes kertkapcsolatos ingatlan eladó. A házat ...
Ingatlanok Kismaroson
- Kismaros központi részén eladó egy 630 nm-es telken álló, 2 generációs, 3 ...
- Kismaros Öregszőlő úton eladó egy Dunára panorámás, 769 nm-es telken álló, 16 ...
Ingatlanok Dunakanyarban
- Felsőpetényben építési telek ELADÓ! A telek nagyon jó elhelyezkedésű, közel esik a ...
- Felsőpetényben szántóként nyilvántartott telek ELADÓ! A telek nagyon jó elhelyezkedésű, ...
© 2002-2006 DunaWeb Szolgáltató Kft. Szerkesztőség: info@dunakanyar.hu  ·  Impresszum  ·  Médiaajánlat  ·  Panasz, észrevétel

INGATLAN.DUNAKANYAR.HU     APRO.DUNAKANYAR.HU     INGATLAN.DUNAKESZI.HU     APRO.DUNAKESZI.HU     APRO.VAC.HU     INGATLAN.VAC.HU    
INGATLAN.RAD.HU     APRO.RAD.HU     INGATLAN.KISMAROS.HU     APRO.KISMAROS.HU     INGATLAN.PUSPOKSZILAGY.HU     APRO.PUSPOKSZILAGY.HU