Szeptember 3-án, Szentendrén harmadszor kerül megrendezésre a Pilisi Tekerő. Tavaly a kedvezőtlen időjárás ellenére közel ötszázan vettek részt az eseményen. Idén remélhetőleg kegyesebbek lesznek az égiek és még többen tehetik próbára ügyességüket, állóképességüket. Tekintettel arra, hogy kerékpáros rendezvényről van szó, nem csak magunk, kerékpárunk felkészítése is figyelmet igényel.

Az előírt kerékpártartozékok listája
Kötelező
Fehér színű első lámpa; piros színű hátsó lámpa; egy vagy két, szimmetrikusan elhelyezett, nem háromszög alakú, piros színű fényvisszaverő (prizma); két, egymástól független fék; csengő; borostyán sárga színű küllőprizma legalább az első keréken; fényvisszaverő ruházat (csak lakott területen kívül, ha éjszaka van vagy rosszak látási viszonyok); ha a kerékpáros sisakot visel és utast nem szállít, lakott területen kívül legfeljebb 50 km/h sebességgel haladhat (ugyanitt sisak nélkül csak 40 km/h a megengedett maximális sebesség.)

Ajánlott
- A pedálon és a küllők között borostyán sárga színű prizmák
- Karos szélességjelző prizma (előre fehér, hátra piros színű fényvisszaverővel)
- Visszapillantó tükör; Sárvédő

Mint aktív kerékpáros javaslom, hogy minden csapatnál legyen legalább egy pumpa, szerszámkészlet, defektjavító készlet, hogy az esetleges technikai problémát azonnal orvosolni tudjátok. Elemes lámpa esetén vigyetek tartalék elemet!

Indulás előtt ellenőrizzétek a gumik állapotát és a guminyomást, a lámpák, váltók és fékek működőképességét. Célszerű egy évben - használattól függően - legalább kétszer szakszervizben átnézetni a kerékpárt, ahol a finombeállításokat elvégzik, illetve a szakember időben jelzi, ha a bowdeneket, fékpofákat vagy a láncot cserélni kell.

Hosszabb túrára legyen nálatok elegendő folyadék, szendvics vagy müzliszelet, banán. Miután egész napos rendezvényről van szó, jó ha tesztek a hátizsákba esőkabátot, váltásruhát, zoknit és egy kis törülközőt.


Jó tekerést kívánok!
Klein István
Személyi edző
www.edzematestem.hu