érdekesség
2020. május 12. - Regionális
Most még fontosabbak a rendszeres gyógytorna gyakorlatok
Több dolog is közre játszhat abba, hogy fájdalmat tapasztaljunk a hátunk, a derekunk, és a csípőnk környékén. Sokszor elég lehet egy hirtelen, rossz mozdulat, vagy egy nehezebb tárgy felemelése, és már meg is jelenik a kellemetlen érzés. Sajnálatos módon azonban lassan, és fokozatosan is kialakulhatnak olyan problémánk a gerincünk és a csípőnk környékén, amik hol folyamatos, hol újra és újra visszatérő fájdalmas panaszokat fognak majd okozni. Amikor pedig az ember fájdalommal kel, és fájdalommal fekszik, nem hogy a munkáját, és a napi teendőit nem tudja maradéktalanul elvégezni, de még kipihenni sem tudja magát rendesen. Ilyenkor lehet célszerű felkeresni egy szakembert, és nem pedig húzni-halasztani az időt, amíg gyógyszerekkel próbáljuk meg átvészelni a napokat. Egy jó gyógytornász bizony csodákra is képes lehet néhány egyszerű tornagyakorlattal!
Nem kell egyből a nehéz fizikai munkára gondolni akkor, mikor az okokat keressük a mozgásszervi panaszaink kialakulására. Sajnálatos módon az ülő munkák esetében is gyakran tapasztalható az, hogy helytelen testtartást veszünk fel, aminek előbb-utóbb érezhető lesz a hatása a gerincünk környékén. Most hogy sokan otthon ülnek egész nap, még fontosabb beépíteni valamilyen gyógytorna formát a mindennapokba. Abban az esetben, ha most tapasztalunk mi is valamilyen ízületi, izom fájdalmat akár a nyakunkba, akár lefele haladva a derekunk környékén, egész biztos az az első felmerülő kérdés, hogy kihez lehet jelenleg fordulni a panaszainkkal. Amennyiben jó helyen keressük a segítséget, könnyen igénybe tudjuk venni most is gyógytornászok segítségét! A linkelt oldalon egy olyan gyógyközpontot találhat majd, akik a járvány veszélyre gyorsan reagáltak, és online gyógytornát nyújtanak a pacienseknek videóhíváson keresztül. Sokan talán nem is gondolnák, de manuálterápiával rengeteg mindennapi panaszt lehet nem csak enyhíteni, de kezelni és akár megszüntetni is. A manuálterápia egy olyan kézzel végzett kezelés, mely elsősorban a mozgató rendszer panaszainak ez enyhítését, és a tünetek kezelését célozza meg. A linkelt oldalon online manuálterápiás gyógytornára is lehetőség nyílik, így mindenképp érdemes felkeresni őket, amennyiben önt is érintik a váll, a hát, a nyak, vagy a derék környéki fájdalmas panaszok. Első körben online is egy alapos állapotfelmérés fog történni, hiszen csak így tudják majd megállapítani, hogy mi lehet a probléma, és milyen kezelés lehet majd a leghatékonyabb. Az ember hajlamos elbagatellizálni, ha fáj valamilye, pedig testünk jelzéseire érdemes mindig figyelnünk! A mozgásszervi panaszok nem kell, hogy az életünk részévé váljanak, gyógytornával könnyen tudunk a tüneteken enyhíteni, ráadásul néhány probléma esetben 10 gyógytorna alkalom után akár teljesen tünetmentessé is lehet válni! |