Dunakanyar.hu
Dunakanyar.hu FŐOLDAL  :  HÍREK  :  PROGRAMOK  :  APRÓHIRDETÉS  :  INGATLANOK  :  FÓRUM  :  TÚRAAJÁNLATOK
 

dunakanyar információ

katalógus

Fórum és hírlevél bejelentkezés
  TÁMOGATÓINK
időjárás
 
16°C
  Nappali: Éjszakai:
  17°C 8°C
részletes időjárás
frissítve: 2016-04-18 22:10.
  Partnerek

PEST MEGYE TURISZTIKAI HONLAPJA

  KAPCSOLAT
DunaWeb Szolgáltató Kft.
2600 Vác, Szüret u. 14.
Tel.: 06-27-999-090
mobil: 20-5262-634
info@dunakanyar.hu




társasjátékok
HÍREK

  dátum típus település kulcsszó  
   




érdekesség
2021. július 6. - Dunakanyar
Ismeri a kávéfogyasztás előnyeit és hátrányait?
Te is azok közé tartozol, akinél a kávé az első a reggeli rutinban?
Nehezen képzeled el a munkanapot egy isteni kávé nélkül? A kávé sokak számára örök kedvenc,
sokszor életmentő egy hosszú nap során. Ez nem is csoda, hiszen azon kívül, hogy fantasztikus ízeket tudunk előcsalogatni belőle, élénkítő hatása is jelentős a koffeinnek köszönhetően.

Fókuszáljunk a kofeintartalomra

Mint tudjuk, a koffeintartalomnak köszönhető az élénkítő hatás. Segíti a koncentrációt és persze fokozza a teljesítőképességet is. Azonban lehetnek kellemetlen mellékhatásai is a túlzott fogyasztásnak. Ilyen lehet a fejfájás, szorongás vagy a megnövekedett stressz. De vajon mennyi az egészséges napi bevitel?

Több kutatás is azt bizonyítja, hogy a napi 200 mg alatti koffeinbevitel teljesen normális, és inkább a pozitív hatások kerülnek előtérbe és tudnak érvényesülni. A probléma akkor kezdődik, ha a meghaladja a 300 mg-ot a bevitt napi mennyiség.

Mit is jelent ez számunkra a gyakorlatban?

Kevesen tudják, hogy a jól ismert koffeinforrásokon (kávé, tea és kóla) kívül a gyógygszerek egy része, vagy akár a szájvíz is tartalmazhat koffeint.
Érdemes figyelni az össz bevitt koffein mennyiségre és nem csak azzal kalkulálni, hogy naponta 1-2 vagy 3 kávét fogyasztunk el.

Mi a helyzet várandósság vagy szoptatás idején?

Ez egy különleges időszak minden nő életében, így a hölgyek igyekeznek minden veszélyforrást elkerülni vagy minimálisra csökkenteni. A kávéfogyasztásban a koffein jelenti a potenciális veszélyforrást. Habár kiterjedt kutatások nem állnak még rendelkezésre, abban azért hasonló állásponton vannak a tudósok, hogy a mérsékelt azaz napi 200 mg alatti koffeinfogyasztás nem árt a picinek. Ez sokak számára jó hír és egy problémával kevesebb, amikor is olyan örömteli dolgokra lehet koncentrálni, mint a babaszoba tervezése, vagy a terhesség hétről hétre való követése.

Nyári hőségben mennyi kávét ihatunk?

Ránk rontott a hőség és hetek óta 30 fok felett van a napi csúcsérték. Ez önmagában megviseli az ember szervezetét. Nem mindegy, hogy otthonról vagy klimatizált irodából tud dolgozni az ember és nincsen kitéve a közvetlen hőségnek.Az "irodai munkások", legyen szó online marketingesről, tanácsadóról vagy valamilyen szakértőről, mindenképpen szerencsésebb helyzetben vannak és nem feltétlenül kell csökkenteniük a napi kávéfogyasztást.
Viszont azoknak, akik tartósan a szabadban vagy nem klimatizált helyiségben tudnak dolgozni, érdemes csökkenteniük a hőségben a kávéfogyasztást. Így, ha például valakinek magas a vérnyomása a meleg miatt, azt nem fokozza a kávé által okozott koffeinbevitel. De ahogy az lenni szokott, mindenképp kérje ki orvosa vagy gyógyszerésze tanácsát ezzel kapcsolatban.


Nyomtatható verzió
Küldje el ezt a hírt barátjának, ismerosének!

program - mai napra: 0
Cégajánló
Balvia Hungary Kft.

Vác
teljeskörű építőipari generálkivitelezés, műszaki vezetéssel, villanyszerelés, vízszerelés, tervezés, klíma szerelés, klíma, gépi földmunka, gáz-fűtés szerelés, belsőépítészet, generál kivitelezés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Nevezetesség
Gorka Múzeum
Verőce
túra
Visegrád - Bertényi Miklós füvészkert
típus: gyalog
A megszokott túráktól kissé eltérő
módon a természet által kialakított
geológiai és botanikai érdekességek
nyújtanak különös esztétikai élményt
ezen a túrán.
apróhirdetés
Váci autókereskedés gépjármű értékesítőt keres. elvárások ...
FODRÁSZ munkakörbe keresünk munkájára igényes ...
Gondozónőt keresek magam helyett Budapestre 24 órás szolgálatra és teljes ...
Ingatlanok Dunakanyarban
Ingatlanok Vácon
- Különleges lehetőség! Befektetőknek ajánlom! Vác központjában, a Széchenyi utcában ...
- Eladó Vác Öreg Deákvár városközponthoz közeli kedvelt részén, mégis csendes utcában, ...
Ingatlanok Dunakeszin
- Eladóvá vált Dunakeszin egy 248 négyzetméteres 8 szobás dupla összkomfortos családi ház, ...
- Dunakeszi,Barátság úti lakótelepen eladó egy 35 m2-es, másfél szobás, felújítandó panel ...
Ingatlanok Dunakanyarban
- Csodálatos, elegáns családi ház vár gazdára Rétságon! Rétság jó ellátottságú, mégis ...
- Megvételre kínálok Rétságon egy tégla falazatú, 115m2-es családi házat! Kialakításra ...
© 2002-2006 DunaWeb Szolgáltató Kft. Szerkesztőség: info@dunakanyar.hu  ·  Impresszum  ·  Médiaajánlat  ·  Adatkezelési tájékoztató  ·  Panasz, észrevétel

INGATLAN.DUNAKANYAR.HU     APRO.DUNAKANYAR.HU     INGATLAN.DUNAKESZI.HU     APRO.DUNAKESZI.HU     APRO.VAC.HU     INGATLAN.VAC.HU    
INGATLAN.RAD.HU     APRO.RAD.HU     INGATLAN.KISMAROS.HU     APRO.KISMAROS.HU     INGATLAN.PUSPOKSZILAGY.HU     APRO.PUSPOKSZILAGY.HU